Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Milky Way Minis. Mittagessen: Увелка Перловка Отварная, Помидоры Черри, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Milky Way Minis. Abendessen: Мидии, Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Snickers Minis, Кувшинка Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|