Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 96,82g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Black Tea, Cheese, Cooked Tomatoes (Canned), Soft Boiled Egg. Mittagessen: Cinnamon, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Schneider's 1% Light Milk, Peanut Butter, Bananas. Abendessen: Lemon, Topo Chico Mineral Water, Great Value Frozen Red Raspberries, Pineapple. Snacks/Sonstiges: Wasa Original, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mervebb's Gewichtsverlauf
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