Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 171,77g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Noci, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Mittagessen: Certossa Gallette di Mais Bio, Land Fettine Scamorza Affumicata , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Abendessen: Land Fettine Scamorza Affumicata , Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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