Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 85,07g | Eiw: 233,02g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай. Abendessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeuroMakar's Gewichtsverlauf
|