Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Помидоры, Махеев Майонез Оливковый, Зеленый Листовой Салат, Инко-Фуд Закуска Элитная, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой, Яйцо Всмятку, Nestlé Nestogen 4, Льняное Масло. Mittagessen: Савушкин Сыр Российский Молодой, Спагетти. Abendessen: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Толстый Боцман Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Черника, Черешня. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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katenoit's Gewichtsverlauf
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