Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 162,42g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Зеленый Чай, Банан, Нектарин, Магнит Персик, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adel' Grey's Gewichtsverlauf
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