Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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127,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 44,94g.
Frühstück: Кофе, Курага, Омлет на молоке, Шаурма. Mittagessen: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Abendessen: Цветная капуста в сметанном соусе', Салат из Помидоров и Огурцов', Шашлык из Свинины. mehr...
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530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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