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Depois mtoooo esforço, olha não foi fácil 🙏🏻💪. 3Meses e meio suor 😓
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 228,39g | Kohlh: 381,42g.
Frühstück: Chinês Arroz Parboilizado , Chinês Arroz Parboilizado , Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Wise Whey, Wise Waxymaize . Mittagessen: Banana Caturra. Abendessen: Tirol Queijo Prato, Farelo de Aveia, Wise Whey. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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