Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Clamel Pé de Moça, Farinha de Mandioca, Cebolinha Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Amarelo, Tomates, Anchova. Abendessen: Pão Francês, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Paleta Bovina Cozida, Macarrão com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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5619 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 18 Minuten, Schaufeln - 7 Stunden, Google Fit - 14 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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