|
Men va f-n. 😕 2 kilo upp. Nää man ska inte slarva och "lite potatissallad" är inte okej för mig ☹️. Nu blir det periodisk fasta ett par dagar
|
90 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Var inte för hård mot dig själv. Man måste få unna sig ibland för att orka i längden. Nästa gång går det åt andra hållet ska du se. Se bara till att skriva upp allt och räkna inte bort förbränningen utan se det som gratis minuskalorier som inte ska räknas in i dagsbehovet.
14 Jul 20 vom Mitglied: astho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emmra31's Gewichtsverlauf
|