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¡Contenta es poco! Este finde volví a ver a gente a la que echaba mucho de menos, bebí, celebré, brindé y hubo hasta postre. Pero es la prueba de que pasarse un día no frena el trabajo de tantísimas semanas.
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Porras, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Salsa de Soja (Tamari), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Aldi Salsa de Trufa, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Calabacín, Delave Carne Picada de Pollo. Abendessen: Clavileño Chocolate 85%, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Hacendado Guacamole Hacendado, Orlando Tomate Frito, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, DIA Atún Claro al Natural, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Entera, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Brownie. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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