Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Café, Pão de Centeio Integral, Ovo Frito. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Brownie, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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