Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 41,90g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: 營康 低糖豆漿, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽. Mittagessen: 杏仁, 開心果, 乾南瓜籽, 藜麥, 炒青椒, 椰菜花, 三文魚（烤製或烘焙）. Abendessen: 南瓜, 鯖魚, 梨. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuen123456's Gewichtsverlauf
|