Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 122,75g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: Coopatos Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Santa Helena Paçoca Diet. Mittagessen: Power One Barbecue Zero, Royal Fermento em Pó Químico, Yoki Polvilho Doce, Banha de Porco
, Tomates, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Abendessen: Tilápia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banha de Porco. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Adriana-Bemfica's Gewichtsverlauf
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