Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Banana, Nocciole, Uovo, Isola Bio Avena Integrale, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured , La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Rapunzel Farina di Carrube, Probios Fiocchi 5 Cereali, Ecor Semi di Zucca Decorticati. Mittagessen: Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Conad Bavette, Pesto, Myprotein Vegan Blend, Isola Bio Avena Integrale. Abendessen: Wasa Fit, Noci, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Prima Colta Ceci Cotti al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Sonstiges: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Pesca Noce, Ecor Cioccolato 100, Alpro Soya Latte di Soia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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