Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 268,42g.
Frühstück: Maní Confitado, Colun Yogurt , Kiwi, Manzana Roja, Plátano, Frutillas, Peras, Nueces. Mittagessen: Lentejas con Arroz. Abendessen: Colun Yogurt , Peras, Manzana Roja, Plátano, Kiwi, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Sonstiges: Galleta de Avena. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vvkuyeen's Gewichtsverlauf
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