Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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640 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 72,08g.
Frühstück: Pompelmoes. Mittagessen: Campina Verse Kaas Half Volle, Radijs, Druiven. Abendessen: Rode Paprika, Bereide Champignons, Bereide Uien, Vis. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Lindemans Kriek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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