Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Chamyto Leite Fermentado , Banana Nanica. Mittagessen: Pepino (com Casca), Tomates, Laranjas, Extra Frango Assado, Baião de Dois. Abendessen: Camponesa Leite em Pó Integral, Fiambre Kitut, Café, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Melão Amarelo, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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