Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6093 kcal
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Fett: 337,28g | Eiw: 295,33g | Kohlh: 393,73g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: KP Original Salted Peanuts, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Skips Crisps, Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Nestle Smarties, Walkers Wotsits (16.5g), Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Wotsits (16.5g), Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Brie Cheese , Aldi French Brie, Sainsbury's German Salami, Crips Quavers, Tesco Cheese Curls, Kerrygold Red Leicester Cheese, Brie Cheese, Tesco Skimmed Milk, Smarties, Oscar Mayer Hard Salami, Smarties, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 23 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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