|
300그램증가
퇴근후 7천보 걷고 밥이땡겨
김치랑 열씨미 먹었더니...ㅜ
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 89,57g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 189,73g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 바게트, 다노 흑임자선식, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 호밀호두식빵. Abendessen: 농심 새우깡, 크라운 죠리퐁 (30g), 롯데 꼬깔콘 매콤달콤한맛, 김치볶음밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 닭가슴살, 두부. Snacks/Sonstiges: 소와나무 체다치즈 클래식, 바게트, 계란후라이, 고향만두 고향만두, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 참외. mehr...
|
|
73 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|