Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
47,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 135,16g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 60,38g.
Mittagessen: 파워크런치 오리지널 에너지프로틴바, 마이노멀 버터커피 디카페인, 매일유업 상하치즈 고다 슬라이스, 다향오리 훈제오리. Abendessen: 금양식방 초코브라우니, 새우, 살짝 삶은 계란, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈, 남양 3층치즈 크림치즈, Only Price 1등급 우유, 풀무원 두부면 넓은면. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glcoolj's Gewichtsverlauf
|