Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 209,51g | Kohlh: 213,27g.
Frühstück: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. Mittagessen: Булка с Повидлом, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Abendessen: KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, ПРЗ-ДВ Сельдь в Горчичном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|