57.10
어제는 점심에 먹은 게 많지 않아서
저녁엔 힘이 별로 없었다
어제 저녁에 맛있는 걸 먹고 싶은 욕구가 마구 생겨 마켓컬리에서 디저트종류를 3가지나 주문하고 아침부터 2개나 먹어치웠다
브라우니랑 치즈타르트 두가지 모두 일반 케익과 별 다르지 않다고 느껴질만큼 맛이 좋았다
빵이나 케익이 너무 먹고 싶을 때 주문해야겠다
57,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:
1505 kcal Fett: 116,70g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 78,39g.   Frühstück:  배추김치,  치킨 카레, 무화당 생크림롤, 제로베이커리 저탄수 크림치즈타르트, 제로베이커리 브라우니, GS 버터커피. Mittagessen: 마이노멀 버터모카. Abendessen:  잡채,  수육, 한살림 훈제족발. Snacks/Sonstiges: 롯데 ABC초코쿠키, 이마트 노브랜드 크리스피롤 12곡. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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