Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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73 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Papaya. Mittagessen: Smax Ring, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Abendessen: Indonesian Spicy Green Beans, Nasi Putih. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Aerobic - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cintaidirimu's Gewichtsverlauf
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