|
Ура, сегодня минус 400 гр на весах, приятная неожиданность с утра!
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 31,86g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Сыр Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красные Вишни, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Зеленый Горошек, Чеснок, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Energy Diet Коктейль Шоколад. Snacks/Sonstiges: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Energy Life Ореховая Гранола . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanja solnze's Gewichtsverlauf
|