Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Помидоры, Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Молоко Домашнее, Творог 0%. Mittagessen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Sen Soy Кисло - Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Баурсак, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Банан, Сладкая Жизнь Хлебцы, Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Индира Мамонова's Gewichtsverlauf
|