Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Abendessen: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сарафаново Кефир 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
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