Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 78,04g.
Frühstück: Be Fresh Семена Чиа, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ufeelgood Ягоды Годжи, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Lindt Шоколад 85% Какао, Fit Parad Сироп Витаминизированный Малина, Кофе, Орехи Кешью, Петрушка, Кинза, Укроп, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Курица с Овощами, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петрушка, Кинза, Укроп, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кижуч. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeniaKost's Gewichtsverlauf
|