Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Кофе, Бутерброд с Сыром, Дыня, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Mittagessen: Абрикосы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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414 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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