Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
45,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Помидоры, Нектарины, Абрикосы, Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Воложка Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Куриная Грудка. Abendessen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Орехи Кешью, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, O'Zera Молочный Шоколад . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|