Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Магнит Банан, Овсяные Панкейки. Mittagessen: Редис, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Горчица, Кетчуп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Котлета Куриная Нежная , Благода Сливочное Масло 82,5%, Окское Яичный Белок, Мираторг Овощи по-Деревенски . Snacks/Sonstiges: ARO Овсянка, Шарлиз Пастила, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Шарлиз Пастила. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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