Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, BPR Protein Oat Pancake, dm Bio Kokos Mehl, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. Mittagessen: Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Finocchio Crudo. Abendessen: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , BPR Nutrition Farina di Riso BUTTER COOKIES, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Peanut Butter, dm Bio Kokos Mehl, BPR Multigrain Buttermilk, Albume d'uovo, Prozis Protein Whey Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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