Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Сто Пудов Льняная Мука. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Картофель Отварной. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кефир 1%, Лакомка Мороженое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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