Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 112,22g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 226,82g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Паста Миндального Ореха, Арахисовая Паста, Черника, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Капустный Салат, Масло Подсолнечное, Приготовленные Баклажаны, Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Горбуша Жареная. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Bombbar Протеиновый Батончик, ЮККИ Мороженое Трюфель , Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|