Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 146,08g | Kohlh: 368,58g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Auchan Sugo di Pomodoro con Olive Verdi e Nere, Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delverde Spaghetti Integrali. Abendessen: Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Delverde Spaghetti Integrali. Snacks/Sonstiges: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Mulino Bianco Pan di Stelle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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