Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 155,38g | Kohlh: 77,48g.
Frühstück: Куриное Филе, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Цветная Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Молком Молоко 3.2%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polina.Charlova's Gewichtsverlauf
|