Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Omega 3, Nuova Terra Semi di Lino, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Abendessen: My Bio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Viviterra Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Sonstiges: Myprotein Carb Crusher Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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