Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 32,82g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Макси Булгур с Овощами. Mittagessen: Кухня на Районе Уха с Треской. Abendessen: Картофель Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
15 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.bogobo's Gewichtsverlauf
|