Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 58,29g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Abendessen: Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Fırında Kaşarlı Mantar, Çupra, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Badem, Semizotu Yemeği, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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mmetinim's Gewichtsverlauf
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