Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
89,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 204,81g.
Frühstück: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Пицца Пепперони (36 см), Шоколад, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Булочка с Изюмом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Папа Джонс Пицца Грибная, Роллы Филадельфия, Персики, Каша Пшенная на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|