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started my journey again after a break. Have picked up 5 kilos, which i want to loose. My new goal weight is 55kg. So will be aiming for that. I have given myself till end of November to attain it. Good luck to all on this journey.
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61 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1519 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk, Huletts Brown Sugar, Muesli. Mittagessen: Liqui Mango & Orange Juice, Apples, Woolworths Mild Cheddar, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Imana Soya Mince. Abendessen: Cadbury Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Knorr Cup-A-Soup Lite Tomato & Roasted Pepper, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Clover Feta Plain. Snacks/Sonstiges: Baumann's Lemon Creams, Mixed Seeds, Almonds, Date. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Goodluck. The first step is to be here on the platform.
15 Jul 20 vom Mitglied: Vorster10.martin
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Welcome back and all the best for your new goal. I'm sure you can do it by November!
15 Jul 20 vom Mitglied: Nikina70
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Helldenn's Gewichtsverlauf
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