Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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117,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: Leidingwater. Mittagessen: Leidingwater, Jumbo Caesar Groene Salade. Abendessen: Uien, Sojasaus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Courgette (met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: Trostomaten, Danone Hüttenkäse , Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kersen. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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