Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Mittagessen: Евроопт Банан, Помидоры, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Индифуд Бедро Индейки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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