Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Нектарин, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Natura Сыр Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Макси Сыр «Кавказский”, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Магнит Яблоко, Нектарин. Abendessen: Грецкие Орехи, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Льняные Семена, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|