Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 137,73g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 47,26g.
Frühstück: 청정원 유기농 코코넛오일, 이즈니 가염버터. Mittagessen: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 프레지덩 브리치즈, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 아보카도, 에쉬레 에쉬레가염버터, 고구마. Abendessen: 코스트코 콜비잭치즈, 이즈니 이즈니 가염버터, 계란후라이 (지방없이), 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, Mila 마스카포네. mehr...
|
|
1613 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinichoi's Gewichtsverlauf
|