Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Taeq Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Vigor Requeijão Light. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão Pita Branco, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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thaisparaujo's Gewichtsverlauf
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