|
69,3 nasıl bir iniş çıkış sürekli aynı yerde 😭😔
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Patates Kızartması, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Soğan, Çedar Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Untad Hamburger Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Badem, Karpuz. mehr...
|
|
2282 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mezurada değişim yok tartıda ama sıkıcı
15 Jul 20 vom Mitglied: asenashai
|
yani bilemedim paket et yiyip güzel kilolar verdim 😅 veriyorumda acaba sizde mi deneseniz
31 Jul 20 vom Mitglied: Gizem60kg
|
Bana bizzat gelip buradan cevap vermeniz çok ince bir davranış zerafetiniz için ayrıca teşekkür ederim fakat annem paketli gıdaya aşırı derecede karşı olduğu için ben de pek haz etmiyorum.
01 Aug 20 vom Mitglied: asenashai
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asenashai's Gewichtsverlauf
|