Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Sojamelk, Blauwe Bessen, Walnoten, Spinazie. Mittagessen: Walnoten, Delhaize Bosvruchten Diepvries, Arla Skyr Naturel. Abendessen: Witte Rijst, Ringis Wokgroenten, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankjewel voor de steun 👌🏻💪🏽
15 Jul 20 vom Mitglied: master b
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master b's Gewichtsverlauf
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