Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Mission Tortillas Ligeras, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT. Mittagessen: Jitomate, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lechuga de Hoja Verde, Mostaza Dijon, Hellmann's Mayonesa Light, Zwan Pechuga De Pavo Bienestar, Bimbo Pan Cero Cero. Abendessen: Guacamole, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Caperucita Queso Manchego Light, Act II Palomitas Naturales, Bohemia Cerveza, Michelob Ultra Cerveza, Modelo Especial Cerveza, Piña. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, HIIT - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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