Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3569 kcal
|
Fett: 146,73g | Eiw: 172,07g | Kohlh: 357,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Сбарро Салат Коул-Слоу, Pepsi Pepsi, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сбарро Салат Коул-Слоу, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Лакомка Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atletov's Gewichtsverlauf
|